Фигурное катание

Фигурное катание – один из самых популярных и красивых зимних видов спорта, входящих в программу Олимпийских Игр. Кроме широкого разнообразия спортивных состязаний в различных дисциплинах фигурного катания, по всему миру проводится большое количество разного рода шоу – программ, например, всемирно известное шоу «Звезды на льду».

Фигурное катание на коньках — один из наибо¬лее популярных видов спорта, отличающийся высокой эмоциональностью и выразительно¬стью движений.

Высокое исполнительское мастерство в этом виде спорта достигается круглогодичными тренировками, пострянным совершенствованием, усложнением программы, включением в нее новых элементов. Фигурное катание — общедоступный вид спорта. Им начинают заниматься еще в дошкольном возрасте. Как и многие виды спорта, фигурное катание закаливает организм, улучшает состояние органов дыхания и кровообращения, влияет на повышение функций вестибулярного аппарата. Фигурное катание на коньках включает одиночное катание мужчин и женщин, парное катание и танцы на льду. Соревнования в одиночном катании включают: выполнение обязательных упражнений, короткую произвольную программу и собственно произвольную программу.

Обязательные упражнения (школа) — основа фигурного катания. Во время соревнований по школе, с которых фигуристы начинают выступление, они должны вычертить на льду 3 обязательных рисунка — фигуры из 9 утвержденных официальными международными правилами для крупных соревнований. Всего же в школе 41 фигура.

Короткая произвольная программа (2 мин) включает 7 обязательных элементов — комОинаций прыжков, вращений, шагов. В произвольной программе (4 мин—для женщин и 5 мин—для мужчин) выбор элементов — свободный.

Парное катание состоит из короткой произвольной программы (2 мин) с 6 обязательными элементами, включая комбинации поддержек и совместных вращений, и собственно произвольной программы (5 мин).